[维生素D和维生素D 3有什么区别?]

维生素D是一种抗龋齿甾醇衍生物,也称为防龋维生素。
[1]维生素D目前被认为是类固醇激素,维生素D家族中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。
维生素D是各种维生素D的衍生物,已被紫外线照射。
植物不含维生素D,但动物和植物都含有维生素D.
维生素D是一种脂溶性维生素,含有五种化合物。维生素D 2和维生素D 3与健康更密切相关。
它们具有以下三个特征:它们存在于一些天然食物中。人类储存来自胆固醇的7-脱氢胆固醇。并且它可以在暴露于紫外线后转化为维生素D 3。
适当的日光浴足以满足身体对维生素D的需求

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